ちょいマジ掲示板

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★3/2でついに89kg台に!が、腹周り111cmだし1月間飯麺抜きでこれではまだ効果薄い
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/3/4(月) 12:31 -
  
 ついに90kgを切った!
◆2013年38/2(土)、朝食抜き計測の結果は以下の通り。
    体重 89.8kg、
    腹周り111cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)
 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――
 ついに89kg台に入ったのは嬉しいが、週刊誌メタボ記者が「3週間、ご飯や麺類を禁
欲して肉魚豆野菜で食欲を満たしたら、体重が激減!」したのに較べると、1ヶ月も飯麺芋類などの炭水化物をほぼゼロ摂取で過ごしたので従来から2kg程度の減量では、まだ効果が薄いと言わざるを得ない。

 おまけに腹周り111cmで、2/1段階から全然減っていない!
 ローカーボダイエットは「内臓脂肪の減少に効果が大きい」というから、戸田のお腹に大変化があるはずなのに、全然そうなっていない。

 いつもつまんでいたお菓子やアイスムリームもほぼ皆無にしたのに・・・・。
 (その分、タバコの本数は増えたが)
 「さあ、肉や魚をバンバン食うぞ!」と喜び勇んで、結局「食べ過ぎ」だったのかも。

◆ただ、戸田の場合は「無性にご飯やラーメンなどが食いたくなる」という「禁断症状」
 は全く起こらなかった。全然苦にならなかった。これは意外な発見だ。
  「タンパク質中心の食事」に適合しているのかもしれない。
タンパク質をムシャムシャバクバク食えるというのは非常に幸福感がある。
  
 今後の事で言うと、ご飯や麺、ジャガイモ等の炭水化物は「時々少し食べる」ようにしてバランスを取ろうと考えている。

★目指せ、「体重85kg、腹周り100cm」!
 4月冒頭にはどうなっているか、乞うご期待!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※ 2/18の投稿から2週間も投稿しないで時間が過ぎてしまったことをお詫びします。 
  3/8本会議一般質問、3/12建設文教委の質疑質問の準備が山積みだし、「3/6のザイト
  クの門真市役所襲来!」という緊急事態への対処があるしでてんてこ舞いですが、
  なるべく頑張って掲示板投稿するようにします。

引用なし
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「体重と腹周り公表」スレ2:年9/3は体重91.1kg、腹周り113cm、2月以降の一覧も 戸田 12/9/3(月) 13:03
◎10/1夜は、体重92.8kg、腹周り114cm。減らないね。増えていないのを良しとするか 戸田 12/10/1(月) 23:23
★衝撃!40年前の戸田はこんなにスリムだった!高3時代の写真が見つかり、アップ! 戸田 12/10/1(月) 23:51
◎11/2(金)夜は体重93.8kg、腹周り114cm。全減らないし、むしろ微増? 戸田 12/11/12(月) 20:22
☆2013年1/2測定で体重92.0kg、腹周り113cm。昨年比微減をまずは良しとするか 戸田 13/1/15(火) 11:46
★★2/1(金)朝、体重90.9kgの最高記録!腹周り111cm。飯麺禁欲ダイエット続けるよ! 戸田 13/2/1(金) 12:16
☆首が細くなり体重は90kg台低めに!肉魚食楽しいし、この減量法はいい感じだ! 戸田 13/2/11(月) 20:07
★3/2でついに89kg台に!が、腹周り111cmだし1月間飯麺抜きでこれではまだ効果薄い 戸田 13/3/4(月) 12:31
☆ついに腹周り減!4/1:体重89.9kg、最大腹周り108cm。着れる上着が増えて嬉しい! 戸田 13/4/2(火) 12:52
◇5/1:体重87.3kgに減!最大腹周りは108.5cm。前ボタンが閉まるし食生活が楽しい! 戸田 13/5/3(金) 22:27
★6/4:体重87.5kg、最大腹周りは107cm。★腹周りは過去最小になった! 戸田 13/6/4(火) 5:33
●7/2:体重88.3kg、最大腹周りは108cm。6月より微増。減量が頭打ちか・・・ 戸田 13/7/6(土) 7:24
▲8/3:体重88.8kg、最大腹周りは109cm。7月より微増。ちょっといかんなぁ・・・ 戸田 13/8/7(水) 18:57

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