ちょいマジ掲示板

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「体重と腹周り公表」スレ3:9/6は体重89.9kg、最大腹周り109cm。外食で増加か? 戸田 13/9/11(水) 12:39
◎10/5:軽装体重89.4kg、最大腹周り110cm。・・・ウーン、いかんなぁ・・・ 戸田 13/10/5(土) 8:18
△11/8:軽装体重87.8kg、最大腹回り109cm。87kg台には戻ったが。22ヶ月の一覧 戸田 13/11/13(水) 14:31
●12/5:軽装体重90.4kg、最大腹回り113cm。こりゃイカン!ご飯類接種増えたせい? 戸田 13/12/12(木) 15:18

「体重と腹周り公表」スレ3:9/6は体重89.9kg、最大腹周り109cm。外食で増加か?
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/9/11(水) 12:39 -
  
【「体重と腹周り公表」スレッド】の3番目ツリーを立ち上げます。

 スレッド2立ち上げからちょうど1年目で、

◆2013年9/6(金)、朝食前計測の結果は以下の通り。
    体重   :89.9kg、
    最大腹周り:109cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)

で、1年前の9月の「体重91.1kg、腹周り113cm」よりは減ってますが、ここのところの
   体重:87〜88kg台、最大腹周り:108cm前後、

というレベルからすると明らかな増加。特に体重は「ほぼ90kg」に逆戻り。

 これは鹿児島沖縄8泊9日ツアーなどで、一般的な外食が増えてしまった影響ではないかと思う。
 今後は注意していこう。
 しかしそれでも最近は糖類ダイエットの効果進展が足踏み状態で、
   体重   :85kg
   最大腹周り:105cm
の「当面の目標」達成は非常に厳しそうである。さてどうなるか・・・・
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
これまでのスレッド↓

「体重と腹周り公表」スレ2:年9/3は体重91.1kg、腹周り113cm、2月以降の一覧も
    戸田 - 12/9/3(月) 13:03 -
 http://www.hige-toda.com/x/c-board/c-board.cgi?cmd=one;no=7354;id=#7354

  このスレッドの最終投稿は↓
 ▲8/3:体重88.8kg、最大腹周りは109cm。7月より微増。ちょっといかんなぁ・・・
    戸田 - 13/8/7(水)
   http://www.hige-toda.com/x/c-board/c-board.cgi?cmd=one;no=7913;id=#7913

 最初のスレッド:
◎「月初めの戸田の体重と腹周り公表」のスレッド:2/2は体重93.2kg、腹周り116cm
       戸田 - 12/2/3(金)
   http://www.hige-toda.com/x/c-board/c-board.cgi?cmd=one;no=6991;id=#6991
引用なし
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.5; YTB730)@i60-35-91-137.s04.a027.ap.plala.or.jp>

◎10/5:軽装体重89.4kg、最大腹周り110cm。・・・ウーン、いかんなぁ・・・
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/10/5(土) 8:18 -
  
◆2013年10/5(土)、朝食前計測の結果は以下の通り。
    軽装体重 :89.4kg、
    最大腹周り:110cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)

・・・・・ウーン、いかんなぁ・・・・・
引用なし
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.5; YTB730)@i60-35-69-89.s04.a027.ap.plala.or.jp>

△11/8:軽装体重87.8kg、最大腹回り109cm。87kg台には戻ったが。22ヶ月の一覧
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/11/13(水) 14:31 -
  
△2013年11/7(木))、朝食前計測の結果は以下の通り。
    軽装体重 :87.8kg、
    最大腹周り:109cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 開始以来22ヶ月の一覧は以下の通り。
    ↓↓↓
   <2012年>
   軽装体重  最大腹回り
2月: 93.2kg、 116cm  2/2
3月: 91.2kg、 109cm  3/2
4月: 91.3kg、 115cm  4/1
5月: 91.5kg、 115cm  5/8
6月: 93.5kg、 114cm  6/13
7月: 93.8kg、 112cm  7/4
8月: 91.9kg、 113cm  8/11
9月: 91.1kg、 113cm  9/3
10月: 92.8kg、 114cm。 
11月: 93.8kg、 114cm。
             ※12月図り忘れの模様

   <2013年>
    軽装体重  最大腹回り  
1月:  92.0kg、 113cm 
2月:  90.9kg  111cm。
3月:  89.8kg  111cm
4月:  89.9kg、 108cm

5月:  87.3kg  108.5cm。
6月:  87.5kg、 107cm。
7月:  88.3kg、 108cm。
8月:  88.8kg、 109cm。

9月:  89.9kg、 109cm
10月:  89.4kg、 110cm
11月:  87.8kg、 109cm 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
引用なし
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.5; YTB730...@i60-35-4-122.s04.a027.ap.plala.or.jp>

●12/5:軽装体重90.4kg、最大腹回り113cm。こりゃイカン!ご飯類接種増えたせい?
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/12/12(木) 15:18 -
  
●2013年12/5(木)、朝食前計測の結果は以下の通り。
    軽装体重 :90.4kg、
    最大腹周り:113cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●これりゃイカン!
 軽装体重が90kg台とは、今年2月以来初めて、
 最大腹回り113cmは、今年1以来初めて!

 要するに、糖質ダイエットを始めた時の状態に逆戻りしてしまったということ!
 思い当たる原因としては、11月は伊勢ツアーや消防視察等で、外食してご飯・麺類を食べる機会がちょっと多かったということ。

 日常生活でも「まあ少しくらいはいいだろう」と思って、パン(特に喫茶店のモーニング)を食べる事が多くなっていた。
 外食する事も増えていたし、食事の量も増えていたように思う。
 これからは、また気を引き締め直して頑張ろう。
 
 あくまで目指すぞ、軽装体重85kg、最大腹回り100cm!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  ↓↓↓
 参考
  <2013年>
    軽装体重  最大腹回り  
1月:  92.0kg、 113cm 
2月:  90.9kg  111cm。
3月:  89.8kg  111cm
4月:  89.9kg、 108cm

5月:  87.3kg  108.5cm。
6月:  87.5kg、 107cm。
7月:  88.3kg、 108cm。
8月:  88.8kg、 109cm。

9月:  89.9kg、 109cm
10月:  89.4kg、 110cm
11月:  87.8kg、 109cm 
引用なし
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.5; YTB730...@i60-35-90-82.s04.a027.ap.plala.or.jp>

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