ちょいマジ掲示板

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●7/2:体重88.3kg、最大腹周りは108cm。6月より微増。減量が頭打ちか・・・
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 戸田 E-MAILWEB  - 13/7/6(土) 7:24 -
  
 2013年72(火)、早朝、風呂上がり空腹時の測定結果は以下の通り。
    体重 88.3kg、
    最大腹周り108cm

  1:ズボン・ワイシャツの軽装スタイルで、(財布や携帯は持たない)計る。
  2:体重は事務所の体重計で測る。
  3:「最大腹周り」はお腹の一番出ている部分に金属メジャーを回して計る。
     (ヘソの少し上。ベルト周りよりも3〜4cm上の部分)

 6/4測定で「体重87.5kg、最大腹周りは107cm。腹周りは過去最小になった!」
と喜んだのだが、今回は少しとはいえ増えてしまった。

 1月末から糖質ダイエットを始めて半年。
 体重で2〜3kg、最大腹周りで3cmほど減ったが、なかなかそれ以上にはいかない。

 2012年2月計測開始の体重93.2kg、最大腹周り116cmから較べると5kg、8cmほど減っているから、「掲示板さらしものダイエット」としては効果が生まれているが。  

 めざせ、体重85kg、最大腹周り100cm!
引用なし
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.5; YTB730)@i60-35-93-15.s04.a027.ap.plala.or.jp>

「体重と腹周り公表」スレ2:年9/3は体重91.1kg、腹周り113cm、2月以降の一覧も 戸田 12/9/3(月) 13:03
◎10/1夜は、体重92.8kg、腹周り114cm。減らないね。増えていないのを良しとするか 戸田 12/10/1(月) 23:23
★衝撃!40年前の戸田はこんなにスリムだった!高3時代の写真が見つかり、アップ! 戸田 12/10/1(月) 23:51
◎11/2(金)夜は体重93.8kg、腹周り114cm。全減らないし、むしろ微増? 戸田 12/11/12(月) 20:22
☆2013年1/2測定で体重92.0kg、腹周り113cm。昨年比微減をまずは良しとするか 戸田 13/1/15(火) 11:46
★★2/1(金)朝、体重90.9kgの最高記録!腹周り111cm。飯麺禁欲ダイエット続けるよ! 戸田 13/2/1(金) 12:16
☆首が細くなり体重は90kg台低めに!肉魚食楽しいし、この減量法はいい感じだ! 戸田 13/2/11(月) 20:07
★3/2でついに89kg台に!が、腹周り111cmだし1月間飯麺抜きでこれではまだ効果薄い 戸田 13/3/4(月) 12:31
☆ついに腹周り減!4/1:体重89.9kg、最大腹周り108cm。着れる上着が増えて嬉しい! 戸田 13/4/2(火) 12:52
◇5/1:体重87.3kgに減!最大腹周りは108.5cm。前ボタンが閉まるし食生活が楽しい! 戸田 13/5/3(金) 22:27
★6/4:体重87.5kg、最大腹周りは107cm。★腹周りは過去最小になった! 戸田 13/6/4(火) 5:33
●7/2:体重88.3kg、最大腹周りは108cm。6月より微増。減量が頭打ちか・・・ 戸田 13/7/6(土) 7:24
▲8/3:体重88.8kg、最大腹周りは109cm。7月より微増。ちょっといかんなぁ・・・ 戸田 13/8/7(水) 18:57

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